50代男性からギックリ腰での出張依頼がありました。
お客様宅に着いてビックリ👀
ベッドの上で全く動けず…
しかもおばちゃん用小さなのベッドの上で…
うつ伏せ…痛みでなれず😣
体を横に向ける…痛みでなれず😣
これでは腰を直接触る事が出来ません。
なので仰向けで腰に関する筋肉を緩めていきました。
10分程で体を横に向けれるようになりました。
ここまでくれば後は何とかなります。
その後30分程で立ち上がる事ができ、部屋の中をゆっくりと歩く事が出来るようになりました😊
次回投稿へ続く…
腰痛・膝痛・肩こり・頭痛など、お任せください(富士市)
50代男性からギックリ腰での出張依頼がありました。
お客様宅に着いてビックリ👀
ベッドの上で全く動けず…
しかもおばちゃん用小さなのベッドの上で…
うつ伏せ…痛みでなれず😣
体を横に向ける…痛みでなれず😣
これでは腰を直接触る事が出来ません。
なので仰向けで腰に関する筋肉を緩めていきました。
10分程で体を横に向けれるようになりました。
ここまでくれば後は何とかなります。
その後30分程で立ち上がる事ができ、部屋の中をゆっくりと歩く事が出来るようになりました😊
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